pre-teen

Low Maturity

Runtastic

Froyo

You’ve made up your mind: You’re going for strong arms and a toned upper body. Good thing you found Runtastic Pull-Ups Workout PRO! Get the app and voilà, you’ll have a PERSONAL PULL UPS TRAINER on your smartphone. Pull-ups are among the most famous bodyweight strength moves ever, plus they require minimal equipment. No bar at hand? You can do your pull-ups with rings, a tree branch or bars at a park, get creative! A scientifically developed training plan makes the most of your efforts while keeping you motivated on your way towards your goal. What else? You don’t have to count every repetition - let the accelerometer of your Android device take over. And now, there’s one thing left to do: Try it out. You can do this!

PULL UPS APP FEATURES & BENEFITS:

* Accurate count of completed pull-up repetitions using accelerometer 

* Three levels based on scientifically developed training plan to reach 30 pull-ups

* Automatic countdown timer for your rest between exercise sets

* Voice Coach for constant feedback

* Personal records & exercise statistics (i.e. monthly or yearly stats)

* Leaderboard for personal records and overall repetitions: compare to others and see how you rank with your Runtastic friends

* Upload workout activities to Runtastic.com

* Integrate Runtastic activities to your MyFitnessPal account

* Share your success on Google+, Facebook, Twitter or via email

* Collect motivating badges for your performance

GET THRILLED

Stats about your completed pull-up repetitions are not only highly motivating, but offer you a great and useful overview of all your sessions. Make use of your personal records to boost your motivation even further and keep setting new PRs for this classic upper body strengthening move. Pull-ups are an ideal move to complement your push-up training.

UNIQUE

Your pull-ups are automatically recognized using the accelerometer of your smartphone/tablet.

Practical, interesting, informative: You can upload your fitness data to Runtastic.com, if you want. There you can access all your stats anytime, as well as monitor your success thanks to your personal training log. Remember, you can also share your achievements with your friends on Runtastic.com, in social networks or via email!

Pull-ups mainly target your back, but are a great move to strengthen your arms and core as well. Not many exercises challenge your upper body as intensively as pull-ups. Can’t wait to tone your muscles and watch them grow? Let’s go!

Runtastic Pull-Ups: Pull your fitness to the next level!

Runtastic is all about health & fitness apps! Check out more of our apps to help you reach your fitness goals at http://play.google.com/store/search?q=pub:Runtastic

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">Anda telah membuat keputusan, kamu pergi untuk senjata yang kuat dan bahagian atas badan tona. Perkara yang baik anda dapati Runtastic Tarik-Ups Workout PRO! Dapatkan apl dan voilà, anda akan mempunyai PERIBADI UPS PULL TRAINER pada telefon pintar anda. Tarik-up antara kekuatan berat badan yang paling terkenal yang pernah bergerak, ditambah mereka memerlukan peralatan yang minimum. Tiada bar di tangan? Anda boleh melakukan tarik-up anda dengan cincin, dahan pokok atau bar di taman, mendapatkan kreatif! Pelan latihan yang dibangunkan secara saintifik membuat sebahagian besar usaha anda sambil menjaga anda bermotivasi dalam perjalanan anda ke arah matlamat anda. Apa lagi? Anda tidak perlu mengira setiap pengulangan - biarkan pecutan peranti Android anda mengambil alih. Dan sekarang, ada satu perkara yang perlu dilakukan: Cubalah. Anda boleh melakukan ini!

PULL UPS APP CIRI & FAEDAH:

* Kiraan yang tepat daripada siap tarik naik ulangan menggunakan pecutan

* Tiga peringkat berdasarkan pelan latihan dibangunkan secara saintifik untuk mencapai 30 pull-up

* Pemasa undur automatik untuk berehat anda antara set senaman

* Jurulatih suara untuk maklum balas yang berterusan

* Rekod peribadi & statistik latihan (iaitu statistik bulanan atau tahunan)

* Leaderboard untuk rekod peribadi dan ulangan keseluruhan: berbanding dengan orang lain dan lihat bagaimana anda kedudukan dengan rakan-rakan anda Runtastic

* Gambar aktiviti senaman untuk Runtastic.com

* Mengintegrasikan aktiviti Runtastic ke akaun anda MyFitnessPal

* Kongsi kejayaan anda di Google, Facebook, Twitter atau melalui e-mel

* Kumpul lencana motivasi untuk prestasi anda

DAPATKAN teruja

Statistik mengenai ulangan tarik-up yang lengkap bukan sahaja sangat motivasi, tetapi menawarkan anda gambaran yang besar dan berguna daripada semua sesi anda. Menggunakan rekod peribadi anda untuk meningkatkan motivasi anda lebih jauh dan menyimpan tetapan baru untuk PR ini klasik langkah mengukuhkan bahagian atas badan. Tarik-up adalah satu langkah yang sesuai untuk melengkapkan latihan push-up anda.

UNIK

Anda tarik-up secara automatik diiktiraf menggunakan pecutan telefon pintar / tablet anda.

Praktikal, menarik, bermaklumat: Anda boleh memuat naik data kecergasan anda untuk Runtastic.com, jika anda mahu. Di sana anda boleh mengakses semua statistik anda bila-bila masa, dan juga memantau kejayaan terima kasih anda untuk log latihan peribadi anda. Ingat, anda juga boleh berkongsi pencapaian anda dengan rakan anda di Runtastic.com, dalam rangkaian sosial atau melalui e-mel!

Tarik-up terutamanya mensasarkan belakang anda, tetapi adalah satu langkah yang besar untuk mengukuhkan lengan dan teras anda juga. Tidak banyak latihan mencabar bahagian atas badan anda sebagai intensif sebagai tarik-up. Tidak boleh menunggu untuk nada otot anda dan biarkan mereka berkembang? Mari kita pergi!

Runtastic Tarik-Ups: Tarik kecergasan anda ke tahap seterusnya!

Runtastic adalah tentang kesihatan & kecergasan aplikasi! Semak lebih daripada aplikasi kami untuk membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda di http://play.google.com/store/search?q=pub:Runtastic</div> <div class="show-more-end">

Runtastic Pull-ups Workout PRO

Versi Terkini Runtastic Pull-ups Workout PRO